Lauftreff/Walking

Willkommen bei Lauftreff/Walking

Laufen ist die natürlichste Fortbewegungsart des Menschen. Es ist gesund und beugt den typischen Krankheiten unserer Zivilisation vor. Laufen ist aber noch mehr: Bei regelmäßigen Treffen vereint es Menschen aller Generationen und Kulturen, es bringt Spaß an der Bewegung und das in unserer wunderschönen Natur.

Der Lauftreff des TSV bietet seit Mitte 2008 allen Laufinteressierten die Möglichkeit, in unterschiedlichen Leistungsgruppen gemeinsam mit anderen in unserer schönen Landschaft auf abwechslungsreichem Gelände zu laufen. Deshalb trifft sich der Lauftreff zweimal die Woche Dienstag und Donnerstag jeweils um 18:30 Uhr am Radstadion und in der Winterzeit an der Wilhelm Hörmann Halle. Wir bewegen uns gemeinsam eine Stunde und bauen Kondition auf und den Stress des Tages ab.

Am Dienstag liegt der Schwerpunkt bei den Anfängern und Einsteigern. Das Ziel ist, eine Stunde am Stück laufen zu können. Dabei stehen die Verbesserung der Grundlagenausdauer, der Laufeinteilung und die Lauftechnik im Vordergrund. Donnerstags werden durch variable Trainingseinheiten die Laufgeschwindigkeiten gesteigert und zum Teil Wettkampf vorbereitende Laufeinheiten durchgeführt.

Mehr Informationen zum Lauftreff des TSV Öschelbronn von Franz Resch Tel: 07032 74290 oder einfach zu einem der Lauftermine kommen und reinschnuppern!

Bilder vom GFL 2019

Genusswalken / Fitnesswalken

Genusswalken dienstags  8:30 – 9:30 Uhr

Treffpunkt Radstadion

 Fitnesswalken freitags  8:30 – 9:30 Uhr

Treffpunkt Radstadion

Inge Schilling | 07032 71727

Walking & Nordic Walking

dienstags & donnerstags
18:30 – 19:30 Uhr
Radstadion

Inge Schilling | 07032 71727

Lauftreff Einsteiger/Fortgeschrittene

dienstags & donnerstags
18:30 – 19:30 Uhr
Radstadion

Franz Resch | 07032 74290

Walking und Nordic-Walking Gruppe

Kurs: Walken für Anfänger und Fortgeschrittene

Ansprechpartnerin und Anmeldung:
Inge Schilling | Tel.: 07032 71727 | ingeschilling@gmx.de

Die Laufstrecke (5 - 6,5 km) befindet sich im angrenzenden Waldstück und der Weg besteht zum größten Teil aus Waldboden. Streckenlänge variiert nach Kondition und Ausdauer der Teilnehmer. Da das Waldstück viele Wege anbietet, können sich zwei Leistungsgruppen bilden. Beide Gruppen kommen nach 1Std. zum Ausgangspunkt zurück.

Lauftreff

Kurs: Laufen für Anfänger und Fortgeschrittene

Ansprechpartner und Anmeldung:
Franz Resch | Tel.: 07032 74290 | franz.resch@t-online.de

Zielgruppe Anfänger und Einsteiger

• Aufbau Grundlagenausdauer
• Verbesserung der Lauftechnik
• Kursziel: 1 Stunde am Stück laufen

Zielgruppe Sport und Freizeitläufer

• Ausbau der Grundlagenausdauer
• Erhöhung der Laufgeschwindigkeit durch variable Trainingsinhalte
• Wettkampfvorbereitendes Training
• Kursziel: Ausdauer bis Halbmarathon